1、食指短
美國《關(guān)節(jié)炎與風濕***》雜志刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內(nèi)雌激素水平較低，患膝關(guān)節(jié)炎的幾率會增加一倍，男性也可能有此問題。有這類特征的人群要加強膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反復做10次。
2、個子高
《美國國家科學院院刊》中一項研究稱，女性身高超過157、5厘米，就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養(yǎng)成健康的生活習慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。
3、胳膊短
美國《神經(jīng)***學》雜志的一項研究稱，胳膊短的女性患認知障礙癥的可能性增加50%�？梢酝ㄟ^下面方法測試：站立，展開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長度，成年女性***短不能低于152厘米。手臂過短的人平時要多活動雙臂，還可以培養(yǎng)能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。
4、腰粗
美國《神經(jīng)***學》雜志刊登研究稱，在40多歲時長出大肚腩的人，70歲后患認知障礙癥的可能性增加3、6倍。這類人平時要注意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅果、黑巧克力等食物，并要多運動。
5、胸部大
《加拿大醫(yī)學會雜志》刊登的一項為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸煙等因素后，發(fā)現(xiàn)胸部大的女性患糖尿***的幾率會增加1、5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感，會影響胰島素抗性，從而引發(fā)糖尿***。這類人群可進行高強度間歇式鍛煉。
6、非O型血
美國哈佛大學醫(yī)學院一項大規(guī)模研究稱，A型、B型和AB型血的人，患胰腺***的幾率比O型血的人高44%。這或許是因為決定上述血型的基因本身便會帶來胰腺***風險。這些人群可服用維生素D膳食補充劑，多吃低脂乳制品和三文魚等。
7、嗅覺差
美國《神經(jīng)學年鑒》刊登研究稱，有些老年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味，其4年內(nèi)患帕金森***的幾率要高出5倍。研究人員認為，負責嗅覺功能的大腦區(qū)域是帕金森******先侵襲的區(qū)域，這在癥狀發(fā)作前2—7年就會顯示出征兆。這樣的老人可服用魚油等膳食補充劑，以增強大腦的抵御力
