“早上洗頭滅陽氣，晚上洗頭生濕氣”。
這句話很多愛養(yǎng)生的朋友都聽過，但也有一些朋友表示：我每天都或早或晚地洗頭，但身體還是很健康！這句話，是不是假的�。�？
“早上洗頭滅陽氣”，這種說法可能是說，用涼水洗頭發(fā)，或者洗完頭發(fā)后，沒有做好保暖，導(dǎo)致人體的陽氣受到影響。
我們早上剛剛醒來的時候，毛孔一般呈現(xiàn)開泄的狀態(tài)，機體的陽氣也比較弱。
如果此時用冷水洗頭發(fā)，可能會影響到肌表的陽氣，導(dǎo)致寒邪從肌表入侵。
如果洗完頭發(fā)后，沒有注意保暖，毛孔開泄，風(fēng)邪乘虛而入，也有可能會導(dǎo)致機體產(chǎn)生毛孔開泄失調(diào)的情況，進而怕風(fēng)、怕冷，為肌表不固、衛(wèi)陽不足埋下伏筆。
“晚上洗頭生濕氣”，這種說法可能是說，晚上洗頭發(fā)后，沒有及時把頭發(fā)吹干，使得涼氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕氣堆積的情況。
以上兩種說法，都有一定道理。
但仔細分析，比起洗頭時間，洗頭發(fā)時、洗頭發(fā)后要注意保暖，及時吹干頭發(fā)更為重要。
染發(fā)——一種快速“變美回春”的美容手段，也是對健康傷害非常大的“頭等大事”。
染發(fā)劑有很多種，按染色原理和持久度可分為永久染發(fā)
劑、半永久染發(fā)劑、臨時染發(fā)劑。
其中，永久染發(fā)劑通過化學(xué)反應(yīng)將色素附著在毛發(fā)的皮質(zhì)上，顏色比較持久；半永久染發(fā)劑和臨時染發(fā)劑的色素附著在頭發(fā)表面，顏色容易脫落。
但不論哪一種，染發(fā)劑都屬于化學(xué)藥水，使用時，可能會對發(fā)干以及頭皮產(chǎn)生損傷，使頭皮出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢、起小紅疹子、脫屑等現(xiàn)象。
此前，國外的一位名為瑞恩·布里格斯的男性網(wǎng)友，就因為染頭發(fā)而差點“毀容”。
起初，他只是在媽媽的建議下，企圖通過染發(fā)來改變一下形象。
但染發(fā)幾天后，他的頭開始莫名變大。
就醫(yī)檢查后，他才知道，原來自己是對染發(fā)劑中的某些成分過敏。
事實上，除了過敏，染發(fā)劑“致***”的問題也一直是大家的“心***”。
雖然目前并沒有明確的證據(jù)證明使用染發(fā)劑會導(dǎo)致***。
但有研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)次數(shù)越多，染發(fā)者患乳腺***、卵巢***的風(fēng)險會逐漸增高，接觸染發(fā)劑也可增加基底細胞***的發(fā)***率。
所以，染發(fā)還是要做好防護。
正確做法：
● 每年染、燙的次數(shù)***不要超過3次。
● 染、燙頭發(fā)前，可以48小時不洗頭發(fā)，或者在頭皮上涂一層橄欖油，利用油脂保護頭皮。
● 染發(fā)后，盡量避免日曬，以免頭發(fā)顏色過快脫落。
事實上，多數(shù)植物都沒有染發(fā)的功效。
***真正具有染發(fā)作用的植物成分是海娜，又名指甲花、散沫花。
海娜花中的植物染料雖然能讓頭發(fā)長期染色，但它具有毒性，劑量大時會引起頭暈、乏力、短期記憶喪失，還可能引發(fā)孕婦自發(fā)性流產(chǎn)。
因此，我國早在2007年就規(guī)定海娜粉不能添加在染發(fā)劑中。
如果您日常通過某種渠道購買到了“植物染發(fā)”產(chǎn)品，其中一種情況就是“掛羊頭賣狗肉”，即在傳統(tǒng)染發(fā)劑中加入了某些微乎其微的植物護發(fā)成分；其二可能是某種半永久染發(fā)劑，通過色素附著在頭發(fā)上產(chǎn)生染發(fā)效果，1個月左右就掉色了。
所以，頭發(fā)還是少染得好！
